Josefin Brander tog EM Guld!
Under förra helgen avgjordes veteran- EM i tyngdlyftning. Vår egen personliga tränare och instruktör Josefin Brander lyckades kamma hem guldet...
bäckenposition
Framgångar för Hindåslyftare
Härryda kraftsportklubb skördade flera fina placeringar under helgens styrkelyftstävling Götalands mästerskapen som hölls i Göteborg. Elin Blomkvist tog guld i...
Science behind results med Boris Sheiko
Vidareutbildning för dig som tränar seriöst och för dig som arbetar som tränare och vill få fler och bättre verktyg...
Träna bort överträningen!
Många som tränar - tränar för enformigt, vilket gör att de drar på sig skador och blir övertränade. Jag pratade...
Mot EM och VM i karate
Vi har nu startat ett samarbete med Rasmus Bergström från Bollebygd och ska hjälpa honom med fysträningen inför hans största...
Gymnastikkurs efter förlossningen
Kursen är utarbetad för kvinnor som nyligen fött barn. Det har ingen betydelse om du har fått ditt barn på...
3 VM guld i styrkelyft!
Stort grattis till Tommy Rundqvist och Isak Apelgren som åkte och grävde guld i Ryssland. Tommy plockade guld i bänkpress med double ply...
”Ser jag dig i fel sällskap representerar du inte Sverige!”
De orden ska ha landat i en persons inkorg på Facebook inför junior-VM i styrkelyft. Avsändaren arbetar som sportchef på...
En uppdatering kring Westside Barbell
Vi pratar om vad Westside Barbells boxböj har gemensamt med boxning. Vi pratar även om varför du kan bli diskad...
Conjugate Sweden
Har du tröttnat på alla träningstrender och vill ha något äkta som ger dig resultat på riktigt? Då ska du...
