Boka tid med Josefin
Drömmer du om att bli starkare i din vardag? Behöver du komplettera din idrott? Kanske du har fått barn och har svårt att komma tillbaka […]
Okategoriserade
Science behind results med Boris Sheiko
Vidareutbildning för dig som tränar seriöst och för dig som arbetar som tränare och vill få fler och bättre verktyg för att hjälpa dina klienter. […]
Ny klädbutik!
Nu kan du köpa våra schyssta plagg direkt via hemsidan. Klicka in och lägg din beställning via spreadshop och ha kläderna inom ett par dagar. […]
Ny instruktör
Vi välkomnar Anna Ingmarsson i teamet som coach för Måndagsklasserna (ojämna veckor) Anna är ett energiknippe med glimten i ögat och kommer bjuda på roliga […]
Westside Conjugate Method
Learn how the conjugate system works and how to implement it in your traning. Time: Saturday 23/3 2019 12.00 – 20.00 (8 pm). Theory (Stefan […]
Mot EM och VM i karate
Vi har nu startat ett samarbete med Rasmus Bergström från Bollebygd och ska hjälpa honom med fysträningen inför hans största satsning någonsin.
Boris Sheiko släpper en bok på engelska
Jag fick just ett meddelande att Boris bok kommit ut på engelska. Boris skriver: “I can’t believe, but we did it! It took for a […]
Boris Sheiko’s Thoughts on Westside Barbell
Ny artikel ute på Elite Fts om Westside / Sheiko metoden. Vilken är bäst? Gå in och läs hela artikeln här!
Swedish
English
Russian