Boris Sheiko släpper en bok på engelska
Jag fick just ett meddelande att Boris bok kommit ut på engelska. Boris skriver: ”I can’t believe, but we did it! It took for a […]
Okategoriserade
Boris Sheiko’s Thoughts on Westside Barbell
Ny artikel ute på Elite Fts om Westside / Sheiko metoden. Vilken är bäst? Gå in och läs hela artikeln här!
Podcast episod #2 – Westside Barbell
Långt innan internet fanns, skrevs ett brev hemma på kammaren i Perstorp. Mottagaren var ingen mindre än Louie Simmons, mannen bakom Westside Barbell. Det här […]
Nu öppnar Seminoff butiken!
Då vi fått efterfrågan på tröjor och gummiband öppnar vi nu en webbutik där du kan […]
Öppettider i påsk
Öppettider i Påsk (med tagg) Skärtorsdag 7-22 Långfredag 9-20 Påskafton 9-18 Påskdagen 9-20 Annandagen 9-20 Hjärtligt välkommen! GLAD PÅSK önskar Stefan och Josefin
Westside Special Strength Seminar
Den 7 april får vi besök av Simon Kankkonen, som ligger top 10 all time i bänkpress. Simon har under 10 års tid tränat Westside […]
Seminarie 11/2
Seminariet på söndag startar kl 09.00 och beräknas hålla på fram till 12.00. Efteråt är det fri träning. Vi börjar med en PowerPoint och går […]
Seminarie i basövningar 11/2 2018
Den 11/2 håller Stefan ett seminarie i basövningar, så som knäböj, bänkpress och marklyft. Det kommer innefatta både teori i form av presentation med powerpoint […]
En månad gratis!
Just nu kan du om du tecknar ett autogiro få en månad gratis träning (gäller under januari). Vi har alltid 2 månader uppsägning om det […]
Perfect Squat in 5 minutes
Nu har Stefan släppt en bok på Amazon som heter Perfect Squat in 5 minutes. Den handlar om hur bäckenstrukturen kan skilja på olika personen […]
Swedish
English
Russian