Seminoff Sport & Rehab

Träning på riktigt

Det som var tänkt som ett ganska hardcore performance gym har blivit något annat, det har blivit ett kvartersgym med funktion i fokus. För det är klart att det som får elitidrottare att prestera bättre, kommer att fungera för vem som helst. En strongman vill kunna springa med två tunga väskor i händerna, då väger dom 100-180kg styck. Berit 67 år är nöjd med att kunna bära sina matkassar från bilen. Det är samma rörelser, fast lägre vikt. En tyngdlyftare vill kunna lyfta en tung stång över huvudet. En flygvärdinna vill kunna lägga upp en väska över passagerarsätet. Det är samma rörelser, fast lägre vikt. En crossfit-atlet vill kunna springa och knuffa en släde framför sig. Bengt 72 år vill kunna gå med snöskyffeln och ploga parkeringen. Det är samma rörelser, fast lägre vikt.

Stefan och Josefin tränar idag en del elitidrottare, men huvudfokus ligger på att hjälpa Dig, dina föräldrar och dina barn att prestera i er vardag med era vanliga sysslor. Som en klient uttryckte sig: ”Förut fick jag alltid ont i ryggen när jag jobbade i trädgården, nu får jag bara träningsvärk!”.

Gymmet som plattform

Utöver arbetet på anläggningen jobbar Stefan internationellt som skribent och författare. Då och då är han ute och föreläser, han har föreläst på Sahlgrenska om kroppskontroll och på Uppsala friidrottsklubb föreläste han för elittränare om neurologisk styrketräning. Josefin arbetar en del inom vården, det är ett kall hon har för att känna att hon kan göra skillnad även för dem som är sjuka.

Om du vill bli medlem

Om du vill börja träna på Seminoff Sport & Rehab behöver du skicka in en ansökan om att få börja träna. Det kan du göra via mail. Det här är ingen anläggning som försäljer sälja så många medlemskap som möjligt, utan vill erbjuda kvalité för dem som börjar träna och få följa er hela vägen och se till att ni lyckas. För oss är det viktigare med kvalité än med kvantitet.

Personlig träning och behandlingar

Du behöver förstås inte vara medlem för att anlita våra personliga tränare eller för att komma på massage/behandling. Alla våra tjänster är avdragsgilla hos skatteverket som friskvård.