Nyheter
Träna bort överträningen!
Många som tränar – tränar för enformigt, vilket gör att de drar på sig skador och blir övertränade. Jag pratade nyligen med en hockeytränare som […]
Gymnastikkurs efter förlossningen
Kursen är utarbetad för kvinnor som nyligen fött barn. Det har ingen betydelse om du har fått ditt barn på naturlig väg eller med hjälp […]
3 VM guld i styrkelyft!
Stort grattis till Tommy Rundqvist och Isak Apelgren som åkte och grävde guld i Ryssland. Tommy plockade guld i bänkpress med double ply i den öppna klassen och […]
Bli maximalt stark på 3 veckor!
We was invited to participate on a weekend of circa max training in Finland. Circa max is a preparation cycle from the Westside Barbell system […]
Team Elitefts
Ni som följt oss senaste året har säkert sett att jag skrivit några artiklar för amerikanska Elitefts. Mitt skrivande började egentligen förra året och jag […]
Förväl Konstantinovs
Det är med stor sorg som jag tvingas skriva att Konstantin Konstantinovs gått ur tiden. För er som kände till honom är det ingen nyhet, […]
Problem med axlar/nacke?
Det är många som kommer med axelproblematik och har ont upp mot nacken. Allt detta kännetecknas i något som kallas för Upper crossed syndrom som […]
”Ser jag dig i fel sällskap representerar du inte Sverige!”
De orden ska ha landat i en persons inkorg på Facebook inför junior-VM i styrkelyft. Avsändaren arbetar som sportchef på svenska styrkelyftsförbundet och är delvis […]
En uppdatering kring Westside Barbell
Vi pratar om vad Westside Barbells boxböj har gemensamt med boxning. Vi pratar även om varför du kan bli diskad om du bänkpressar i fel […]
Swedish
English
Russian