Få ut mer av din överkroppsträning
Visste du att bröstmuskeln egentligen är två muskler? Det finns mycket som indikerar att så faktiskt är fallet. Eftersom den övre delen av bröstmuskeln har […]
Nyheter
En världsmästare på besök
Michael ”The Monster” Todd och hans fru Rebecca Todd var på besök under söndagen den 23/9 för att hålla ett seminarie i armbrytning hos oss […]
Conjugate Sweden
Har du tröttnat på alla träningstrender och vill ha något äkta som ger dig resultat på riktigt? Då ska du se till att boka en […]
Workshop Olympiska Lyft 28/10
Kom och lär dig olympiska lyft med Josefin Brander den 28/10! Josefin är Westside Barbell certifierad sport and athlete coach, tyngdlyftartränare steg 1 och har […]
Gruppträningen utökar
Passbeskrivning 12 deltagare/pass FYS Fys med Johanna – Högintensiv träning 60 min. Passet hålls måndagar jämna veckor. FYS X: fit Strength – 45 min styrka […]
Vill du lära dig Max Effort?
Eskil Thomasson från Westside Barbell berättar hur de gjorde för att bli maximalt starka, så starka att klubben producerat över 140 världsrekord! Han berättar varför […]
Övertränad, trött eller bara omotiverad?
Har du tränat stenhårt en period och känt att du bara ökat lavinartat i resultat. Du kanske tränat något känt träningsprogram som utlovade resultat, vilket […]
Metoden för garanterad framgång
Har du någon gång funderat på varför vissa människor alltid ser ut att lyckas med allting? Vilket projekt de än går in i, så kan […]
Seminarie 26/8
We have 20 spots but 10 are already taken. So 10 spots left! This first seminar are hold in Swedish. Are you coming? 26/8 […]
Ute träning
Vilken värmebölja! Underbart med värmen tycker vi – och uppskattar den fantastiska ventilationen i gymmet minst lika mycket 🙂 Verksamheten på Seminoff rullar på hela […]
Swedish
English
Russian