Aktiviteter på Seminoff / StrongHer i höst

Aktiviteter på Seminoff / StrongHer i höst

September

Lör 10
Athletic strength – Fysträning på Hindåsgården Kl.10.00-11.00 Pris 20 kr

Lör 17
Workshop Basövningar
Knäböj bänkpress och marklyft. Teknik och assistansövningar. Max 4 deltagare. Pris 300 kr /person. Tid 10.00 -13.00

Oktober

Lör 1
Athletic Strength – Fysträning på Hindåsgården Kl 10.00 -11.00 Pris 20 kr.

Lör 8
Workshop Olympiska lyft – för dig som.är nybörjare eller vill förbättra teknik. Max 4 deltagare. Pris 300 kr/person . Tid 10.00-13.00

I november planerar vi gymöppning, vidare info kommer ! Har du frågor eller vill anmäla dig, maila josefin@seminoff.se.

Vi ser fram emot en härlig höst med bra träning!
Hjärtligt välkommen

Gymmet som öppnar

Det har dragit ut lite på tiden med bygglov, så därför blir öppningen något förskjuten. Så snart bygglovet godkänns kommer det att börja byggas klart invändigt. I princip all utrustning är inköpt, så det är bara lokalen som ska bli färdig. Vi siktar på att slå upp dörrarna i november. Tack för att ni har tålamod! =)