Seminoff Sport & Rehab

Seminoff Sport & Rehab

Gammal Kunskap för Moderna Människor.

  • Boka behandling
  • Gym
  • Hem
  • Kläder
  • Kontakt
  • Media
  • Medlemssida (gym)
  • Medlemsvillkor
  • Nyheter
  • Om oss
  • Referenser
  • Statistik

Forskning

Carina ger taktil massage på Seminoff

24 april, 2019 Stefan Waltersson 0

Nu utökar vi utbudet med taktil massage. Carina som håller i seniorträningen hos oss på tisdagar och torsdagar kommer nu också att erbjuda taktil massage […]

Problem med axlar/nacke?

26 oktober, 2018 Stefan Waltersson 0

Det är många som kommer med axelproblematik och har ont upp mot nacken. Allt detta kännetecknas i något som kallas för Upper crossed syndrom som […]

Metoden för garanterad framgång

14 juli, 2018 Stefan Waltersson 0

Har du någon gång funderat på varför vissa människor alltid ser ut att lyckas med allting? Vilket projekt de än går in i, så kan […]

Känselorganet som ger oss ett sjunde sinne

29 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Våra fem kända sinnen får oftast all uppmärksamhet och de sjätte sinnet är inte vedertaget, men är ändå välkänt i folkmun. Därför vill jag nu […]

Hur pålitligt är evidens inom träning egentligen?

26 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Att veta om något är sant eller inte är viktigt när du tar beslut om hur du ska planera din träning på ett smart sätt. […]

Återhämta dig – genom träning

18 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Ligger du på soffan och rullar tummarna när du återhämtar dig mellan passen? Glöm det! Med den här metoden kan du träna dagarna du vilar […]

Visualisera dig stark!

13 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Forskning visar att du kan bli upp till 53% starkare – bara genom att använda huvudet när du tränar. Om du tvivlar kan du prova […]

Knäck progressionskoden med axiomatisk styrketräning

10 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Tränar vi efter våra axiomatiska förutsättningar kan vi utvecklas av nästan vilket program som helst. Genom att lära oss aktivera kroppen på rätt sätt så […]

Så fixar du buktrycket och blir riktigt stark

7 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Vill du veta hur du kan andas bättre, fixa buktrycket och få bättre kroppskontroll, för att så småningom öka vikterna i basövningar som knäböj? Då […]

Perfekt knäböj på 5 minuter!

1 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Knäböj är en fundamental basövning. De flesta tycker inte det är något märkvärdigt i att sätta sig ned och ställa sig upp, men övningen är […]

Inläggsnavigering

1 2 »

Kategorier

  • Forskning
  • Nyheter
  • Okategoriserade
  • Podcast
  • Rehab
  • Seminarium/kurser
  • Styrketräning
  • Teknik
  • Videos

Sidor

  • Boka behandling
  • Gym
  • Hem
  • Kläder
  • Kontakt
  • Media
  • Medlemssida (gym)
  • Medlemsvillkor
  • Nyheter
  • Om oss
  • Referenser
  • Statistik

Senaste kommentarer

    Senaste inläggen

    • Nytt poddavsnitt: Stor som en björn, stark som en tiger!
    • Veteranmarschen på Gotland 2019
    • EM Guld i bänkpress och marklyft!
    • Josefin Brander tog EM Guld!
    • Framgångar för Hindåslyftare

    Arkiv

    • januari 2020
    • juli 2019
    • juni 2019
    • maj 2019
    • april 2019
    • mars 2019
    • februari 2019
    • januari 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • augusti 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • maj 2018
    • mars 2018
    • februari 2018
    • januari 2018
    • november 2017
    • oktober 2017
    • augusti 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • augusti 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    Josefin Brander håller i mammaträning, tyngdlyftning, core och är utbildad far-ledare (fysisk aktivitet på recept). bland sina meriter har hon bl.a. slagit världsrekord i marklyft, ett svenskt rekord i stöt och varit kvalificerad till VM i armbrytning.
    Stefan Waltersson startade seminoff 2004. än idag föreläser han, coachar, skriver träningsrelaterade artiklar, böcker, håller kurser och seminarier utöver arbetet på kliniken.
    Hitta hit

    Copyright © 2021 | WordPress-tema av MH Themes

    sv Swedish
    en Englishru Russiansv Swedish
    Facebook Call Now
    Please enter your phone number and we will call you back soon

    Thank you

    We will call you back soon

    Please enter valid phone number