Seminoff Sport & Rehab

Seminoff Sport & Rehab

Gammal Kunskap för Moderna Människor.

  • Boka behandling
  • Gym
  • Hem
  • Kläder
  • Kontakt
  • Media
  • Medlemssida (gym)
  • Medlemsvillkor
  • Mitt konto (butik)
  • Om oss
  • Personlig träning
  • Referenser
  • Statistik
  • Till kassan
  • Varukorg
  • Webbutik

Forskning

Carina ger taktil massage på Seminoff

24 april, 2019 Stefan Waltersson 0

Nu utökar vi utbudet med taktil massage. Carina som håller i seniorträningen hos oss på tisdagar och torsdagar kommer nu också att erbjuda taktil massage […]

Problem med axlar/nacke?

26 oktober, 2018 Stefan Waltersson 0

Det är många som kommer med axelproblematik och har ont upp mot nacken. Allt detta kännetecknas i något som kallas för Upper crossed syndrom som […]

Metoden för garanterad framgång

14 juli, 2018 Stefan Waltersson 0

Har du någon gång funderat på varför vissa människor alltid ser ut att lyckas med allting? Vilket projekt de än går in i, så kan […]

Känselorganet som ger oss ett sjunde sinne

29 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Våra fem kända sinnen får oftast all uppmärksamhet och de sjätte sinnet är inte vedertaget, men är ändå välkänt i folkmun. Därför vill jag nu […]

Hur pålitligt är evidens inom träning egentligen?

26 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Att veta om något är sant eller inte är viktigt när du tar beslut om hur du ska planera din träning på ett smart sätt. […]

Återhämta dig – genom träning

18 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Ligger du på soffan och rullar tummarna när du återhämtar dig mellan passen? Glöm det! Med den här metoden kan du träna dagarna du vilar […]

Visualisera dig stark!

13 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Forskning visar att du kan bli upp till 53% starkare – bara genom att använda huvudet när du tränar. Om du tvivlar kan du prova […]

Knäck progressionskoden med axiomatisk styrketräning

10 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Tränar vi efter våra axiomatiska förutsättningar kan vi utvecklas av nästan vilket program som helst. Genom att lära oss aktivera kroppen på rätt sätt så […]

Så fixar du buktrycket och blir riktigt stark

7 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Vill du veta hur du kan andas bättre, fixa buktrycket och få bättre kroppskontroll, för att så småningom öka vikterna i basövningar som knäböj? Då […]

Perfekt knäböj på 5 minuter!

1 juni, 2018 Stefan Waltersson 0

Knäböj är en fundamental basövning. De flesta tycker inte det är något märkvärdigt i att sätta sig ned och ställa sig upp, men övningen är […]

Inläggsnavigering

1 2 »

Kategorier

  • Forskning
  • Nyheter
  • Okategoriserade
  • Podcast
  • Rehab
  • Seminarium/kurser
  • Styrketräning
  • Teknik
  • Videos

Sidor

  • Boka behandling
  • Gym
  • Hem
  • Kläder
  • Kontakt
  • Media
  • Medlemssida (gym)
  • Medlemsvillkor
  • Mitt konto (butik)
  • Om oss
  • Personlig träning
  • Referenser
  • Statistik
  • Till kassan
  • Varukorg
  • Webbutik

Senaste kommentarer

    Senaste inläggen

    • Veteranmarschen på Gotland 2019
    • EM Guld i bänkpress och marklyft!
    • Josefin Brander tog EM Guld!
    • Framgångar för Hindåslyftare
    • SM-Brons till Anna Öhammar

    Arkiv

    • juli 2019
    • juni 2019
    • maj 2019
    • april 2019
    • mars 2019
    • februari 2019
    • januari 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • augusti 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • maj 2018
    • mars 2018
    • februari 2018
    • januari 2018
    • november 2017
    • oktober 2017
    • augusti 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • augusti 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    Josefin Brander håller i mammaträning, tyngdlyftning, core och är utbildad far-ledare (fysisk aktivitet på recept). bland sina meriter har hon bl.a. slagit världsrekord i marklyft, ett svenskt rekord i stöt och varit kvalificerad till VM i armbrytning.
    Stefan Waltersson startade seminoff 2004. än idag föreläser han, coachar, skriver träningsrelaterade artiklar, böcker, håller kurser och seminarier utöver arbetet på kliniken.
    Hitta hit

    Copyright © 2019 | WordPress-tema av MH Themes

    sv Swedish
    en Englishru Russiansv Swedish