mammamage

Josefin Brander tog EM Guld!

25 juni, 2019 Stefan Waltersson 0

Under förra helgen avgjordes veteran- EM i tyngdlyftning. Vår egen personliga tränare och instruktör Josefin Brander lyckades kamma hem guldet till Hindås och Sverige.

Framgångar för Hindåslyftare

14 maj, 2019 Stefan Waltersson 0

Härryda kraftsportklubb skördade flera fina placeringar under helgens styrkelyftstävling Götalands mästerskapen som hölls i Göteborg. Elin Blomkvist tog guld i klass -63, detta trots en […]

Gymnastikkurs efter förlossningen

12 december, 2018 Stefan Waltersson 0

Kursen är utarbetad för kvinnor som nyligen fött barn. Det har ingen betydelse om du har fått ditt barn på naturlig väg eller med hjälp […]

3 VM guld i styrkelyft!

12 december, 2018 Stefan Waltersson 0

Stort grattis till Tommy Rundqvist och Isak Apelgren som åkte och grävde guld i Ryssland. Tommy plockade guld i bänkpress med double ply i den öppna klassen och […]

”Ser jag dig i fel sällskap representerar du inte Sverige!”

24 oktober, 2018 Stefan Waltersson 0

De orden ska ha landat i en persons inkorg på Facebook inför junior-VM i styrkelyft. Avsändaren arbetar som sportchef på svenska styrkelyftsförbundet och är delvis […]

Workshop Olympiska Lyft 28/10

11 september, 2018 Stefan Waltersson 0

Kom och lär dig olympiska lyft med Josefin Brander den 28/10! Josefin är Westside Barbell certifierad sport and athlete coach, tyngdlyftartränare steg 1 och har […]

Övertränad, trött eller bara omotiverad?

29 juli, 2018 Stefan Waltersson 0

Har du tränat stenhårt en period och känt att du bara ökat lavinartat i resultat. Du kanske tränat något känt träningsprogram som utlovade resultat, vilket […]

Podcast episod #2 – Westside Barbell

25 juli, 2018 Stefan Waltersson 0

Långt innan internet fanns, skrevs ett brev hemma på kammaren i Perstorp. Mottagaren var ingen mindre än Louie Simmons, mannen bakom Westside Barbell. Det här […]