Gymnastikkurs efter förlossningen
Kursen är utarbetad för kvinnor som nyligen fött barn. Det har ingen betydelse om du har fått ditt barn på...
Nyheter
3 VM guld i styrkelyft!
Stort grattis till Tommy Rundqvist och Isak Apelgren som åkte och grävde guld i Ryssland. Tommy plockade guld i bänkpress med double ply...
Bli maximalt stark på 3 veckor!
We was invited to participate on a weekend of circa max training in Finland. Circa max is a preparation cycle...
Team Elitefts
Ni som följt oss senaste året har säkert sett att jag skrivit några artiklar för amerikanska Elitefts. Mitt skrivande började...
Förväl Konstantinovs
Det är med stor sorg som jag tvingas skriva att Konstantin Konstantinovs gått ur tiden. För er som kände till...
Problem med axlar/nacke?
Det är många som kommer med axelproblematik och har ont upp mot nacken. Allt detta kännetecknas i något som kallas...
”Ser jag dig i fel sällskap representerar du inte Sverige!”
De orden ska ha landat i en persons inkorg på Facebook inför junior-VM i styrkelyft. Avsändaren arbetar som sportchef på...
En uppdatering kring Westside Barbell
Vi pratar om vad Westside Barbells boxböj har gemensamt med boxning. Vi pratar även om varför du kan bli diskad...
Bästa träningsprogrammet
Jag får ganska ofta frågan om vilket träningsprogram som jag tycker är det bästa. Vad det är som gör det...
Få ut mer av din överkroppsträning
Visste du att bröstmuskeln egentligen är två muskler? Det finns mycket som indikerar att så faktiskt är fallet. Eftersom den...
