Veteranmarschen på Gotland 2019
Just nu pågår veteranmarschen på Gotland till förmån för de som gjort utlandstjänst. Initiativtagaren till marschen är Lars-Göran som många...
Nyheter
EM Guld i bänkpress och marklyft!
Isak Apelgren och Tommy Rundqvist som jag fick möjligheten att hjälpa inför VM i Ryssland förra året, åkte och tävlade...
Josefin Brander tog EM Guld!
Under förra helgen avgjordes veteran- EM i tyngdlyftning. Vår egen personliga tränare och instruktör Josefin Brander lyckades kamma hem guldet...
SM-Brons till Anna Öhammar
För ett par år sedan var Anna Öhammar och provtränade hos oss för första gången. Jag glömmer aldrig hennes kämpande...
Carina ger taktil massage på Seminoff
Nu utökar vi utbudet med taktil massage. Carina som håller i seniorträningen hos oss på tisdagar och torsdagar kommer nu...
Science behind results med Boris Sheiko
Vidareutbildning för dig som tränar seriöst och för dig som arbetar som tränare och vill få fler och bättre verktyg...
Kvalificerad för EM i tyngdlyftning!
För nio år sedan slog Josefin Brander som ett svenskt rekord i stöt på 111kg. Sedan dess har hon inte...
MOD träning – för dig som inte gillar gym
För många är träning något självklart. Det finns gym på nästan varenda liten ort i hela vårt land, där du...
Träna bort överträningen!
Många som tränar - tränar för enformigt, vilket gör att de drar på sig skador och blir övertränade. Jag pratade...
