Boris Sheiko’s Thoughts on Westside Barbell
Ny artikel ute på Elite Fts om Westside / Sheiko metoden. Vilken är bäst? Gå in och läs hela artikeln...
Månad: juli 2018
Övertränad, trött eller bara omotiverad?
Har du tränat stenhårt en period och känt att du bara ökat lavinartat i resultat. Du kanske tränat något känt...
Podcast episod #2 – Westside Barbell
Långt innan internet fanns, skrevs ett brev hemma på kammaren i Perstorp. Mottagaren var ingen mindre än Louie Simmons, mannen...
Podcast episod #1
Nu var det dags för premiäravsnittet. Jag la ut en post och efterfrågade frågor inför avsnittet och fick nästan 30...
Metoden för garanterad framgång
Har du någon gång funderat på varför vissa människor alltid ser ut att lyckas med allting? Vilket projekt de än...
Seminarie 26/8
We have 20 spots but 10 are already taken. So 10 spots left! This first seminar are hold in Swedish....
Ute träning
Vilken värmebölja! Underbart med värmen tycker vi - och uppskattar den fantastiska ventilationen i gymmet minst lika mycket :) Verksamheten...
