Aktiviteter på Seminoff / StrongHer i höst

29 augusti, 2016 Stefan Waltersson Okategoriserade 0

Aktiviteter på Seminoff / StrongHer i höst

September

Lör 10
Athletic strength – Fysträning på Hindåsgården Kl.10.00-11.00 Pris 20 kr

Lör 17
Workshop Basövningar
Knäböj bänkpress och marklyft. Teknik och assistansövningar. Max 4 deltagare. Pris 300 kr /person. Tid 10.00 -13.00

Oktober

Lör 1
Athletic Strength – Fysträning på Hindåsgården Kl 10.00 -11.00 Pris 20 kr.

Lör 8
Workshop Olympiska lyft – för dig som.är nybörjare eller vill förbättra teknik. Max 4 deltagare. Pris 300 kr/person . Tid 10.00-13.00

I november planerar vi gymöppning, vidare info kommer ! Har du frågor eller vill anmäla dig, maila josefin@seminoff.se.

Vi ser fram emot en härlig höst med bra träning!
Hjärtligt välkommen

Om Stefan Waltersson 124 artiklar
Stefan Waltersson är tränare, skribent, och författare. Han är Certifierad Westside Barbell special strength coach, PT, kinesiolog, idrottsmassör, KS terapeut, undersköterska och grundare av av Seminoff Sport & Rehab 2004. Stefan har tidigare arbetat inom neurologi (Sahlgrenska) och utöver det gått bredvid forskare inom mikrobiologi och klinisk kemi.