”Träna för livet” – 7 november kl 11.00

Besöksstatistik

  • 10 383 besök

Lördagen den 7 november kl 11.00 startar vi seniorträning på Seminoff – anpassad styrketräning för dig som pensionär. Josefin Brander håller 60 min träning och vi avslutar med en kopp kaffe.

four-components-senior-fitness-training-programs

Första tillfället är gratis! Max 10 deltagare.

Mamma, morfar, faster? Tipsa gärna!

[contact_form]

Om Stefan Waltersson 96 artiklar
Stefan Waltersson är tränare, skribent, och författare. Han är Certifierad Westside Barbell special strength coach, PT, kinesiolog, idrottsmassör, KS terapeut, undersköterska och grundare av av Seminoff Sport & Rehab 2004. Stefan har tidigare arbetat inom neurologi (Sahlgrenska) och utöver det gått bredvid forskare inom mikrobiologi och klinisk kemi.