EM Guld i bänkpress och marklyft!
Isak Apelgren och Tommy Rundqvist som jag fick möjligheten att hjälpa inför VM i Ryssland förra året, åkte och tävlade på EM i Irland nu […]
knäböj
Josefin Brander tog EM Guld!
Under förra helgen avgjordes veteran- EM i tyngdlyftning. Vår egen personliga tränare och instruktör Josefin Brander lyckades kamma hem guldet till Hindås och Sverige.
Framgångar för Hindåslyftare
Härryda kraftsportklubb skördade flera fina placeringar under helgens styrkelyftstävling Götalands mästerskapen som hölls i Göteborg. Elin Blomkvist tog guld i klass -63, detta trots en […]
Science behind results med Boris Sheiko
Vidareutbildning för dig som tränar seriöst och för dig som arbetar som tränare och vill få fler och bättre verktyg för att hjälpa dina klienter. […]
Träna bort överträningen!
Många som tränar – tränar för enformigt, vilket gör att de drar på sig skador och blir övertränade. Jag pratade nyligen med en hockeytränare som […]
Mot EM och VM i karate
Vi har nu startat ett samarbete med Rasmus Bergström från Bollebygd och ska hjälpa honom med fysträningen inför hans största satsning någonsin.
3 VM guld i styrkelyft!
Stort grattis till Tommy Rundqvist och Isak Apelgren som åkte och grävde guld i Ryssland. Tommy plockade guld i bänkpress med double ply i den öppna klassen och […]
”Ser jag dig i fel sällskap representerar du inte Sverige!”
De orden ska ha landat i en persons inkorg på Facebook inför junior-VM i styrkelyft. Avsändaren arbetar som sportchef på svenska styrkelyftsförbundet och är delvis […]
En uppdatering kring Westside Barbell
Vi pratar om vad Westside Barbells boxböj har gemensamt med boxning. Vi pratar även om varför du kan bli diskad om du bänkpressar i fel […]
Conjugate Sweden
Har du tröttnat på alla träningstrender och vill ha något äkta som ger dig resultat på riktigt? Då ska du se till att boka en […]
Swedish
English
Russian