EM Guld i bänkpress och marklyft!
Isak Apelgren och Tommy Rundqvist som jag fick möjligheten att hjälpa inför VM i Ryssland förra året, åkte och tävlade...
hkk
Josefin Brander tog EM Guld!
Under förra helgen avgjordes veteran- EM i tyngdlyftning. Vår egen personliga tränare och instruktör Josefin Brander lyckades kamma hem guldet...
Framgångar för Hindåslyftare
Härryda kraftsportklubb skördade flera fina placeringar under helgens styrkelyftstävling Götalands mästerskapen som hölls i Göteborg. Elin Blomkvist tog guld i...
Science behind results med Boris Sheiko
Vidareutbildning för dig som tränar seriöst och för dig som arbetar som tränare och vill få fler och bättre verktyg...
Mot EM och VM i karate
Vi har nu startat ett samarbete med Rasmus Bergström från Bollebygd och ska hjälpa honom med fysträningen inför hans största...
3 VM guld i styrkelyft!
Stort grattis till Tommy Rundqvist och Isak Apelgren som åkte och grävde guld i Ryssland. Tommy plockade guld i bänkpress med double ply...
En uppdatering kring Westside Barbell
Vi pratar om vad Westside Barbells boxböj har gemensamt med boxning. Vi pratar även om varför du kan bli diskad...
En världsmästare på besök
Michael "The Monster" Todd och hans fru Rebecca Todd var på besök under söndagen den 23/9 för att hålla ett...
Conjugate Sweden
Har du tröttnat på alla träningstrender och vill ha något äkta som ger dig resultat på riktigt? Då ska du...
Workshop Olympiska Lyft 28/10
Kom och lär dig olympiska lyft med Josefin Brander den 28/10! Josefin är Westside Barbell certifierad sport and athlete coach,...
