Boris Sheiko’s Thoughts on Westside Barbell
Ny artikel ute på Elite Fts om Westside / Sheiko metoden. Vilken är bäst? Gå in och läs hela artikeln...
Ny artikel ute på Elite Fts om Westside / Sheiko metoden. Vilken är bäst? Gå in och läs hela artikeln...
Långt innan internet fanns, skrevs ett brev hemma på kammaren i Perstorp. Mottagaren var ingen mindre än Louie Simmons, mannen...
Då vi fått efterfrågan på tröjor och gummiband öppnar vi nu...
Öppettider i Påsk (med tagg) Skärtorsdag 7-22 Långfredag 9-20 Påskafton 9-18 Påskdagen 9-20 Annandagen 9-20 Hjärtligt välkommen! GLAD PÅSK önskar...
Den 7 april får vi besök av Simon Kankkonen, som ligger top 10 all time i bänkpress. Simon har under...
Seminariet på söndag startar kl 09.00 och beräknas hålla på fram till 12.00. Efteråt är det fri träning. Vi börjar...
Den 11/2 håller Stefan ett seminarie i basövningar, så som knäböj, bänkpress och marklyft. Det kommer innefatta både teori i...
Just nu kan du om du tecknar ett autogiro få en månad gratis träning (gäller under januari). Vi har alltid...
Nu har Stefan släppt en bok på Amazon som heter Perfect Squat in 5 minutes. Den handlar om hur bäckenstrukturen...