Seminarie i basövningar 11/2 2018

Den 11/2 håller Stefan ett seminarie i basövningar, så som knäböj, bänkpress och marklyft. Det kommer innefatta både teori i form av presentation med powerpoint där vi tittar på alla faktorer som har betydelse för dina lyft. Sedan tittar vi hur det ser ut i praktiken. Innehållet i kursen lämpar sig för såväl nybörjare som mer avancerade lyftare och motionärer.

Vi bjuder på fika och du erhåller ett diplom samt t-shirt efter avslutat seminarie.

Välkommen med din ansökan på info@seminoff.se