Sheikos grundprinciper – enkelt förklarat
Vill du veta hur du ska kunna hantera så stora vikter som möjligt på stången, om du är stark men brister i tekniken? Eller har […]
Vill du veta hur du ska kunna hantera så stora vikter som möjligt på stången, om du är stark men brister i tekniken? Eller har […]
Han har lyft 332,5 kg i bänkpress, är femfaldig finsk mästare i bänkpress genom IPF, har det nordiska rekordet i 93-kilosklassen, och har kammat hem […]
En kedja är aldrig starkare än dess svagaste länk. Varför skulle ditt muskelsystem vara annorlunda? Tänk dig att muskelsystemet är som en orkester. Minsta lilla […]
Knäböj är en fundamental basövning. De flesta tycker inte det är något märkvärdigt i att sätta sig ned och ställa sig upp, men övningen är […]
Det finns flera faktorer som avgör hur stor mängd volymträning du ska utföra i ditt träningsprogram. Jag tänkte presentera en faktor som jag sett att […]
Rysslands forna landslagstränare i styrkelyft 1999-2005 var på besök hos Seminoff i Hindås, utanför Göteborg och höll ett tvådagars seminarium i styrkelyft. Under sin tid […]
Sveriges starkaste nationaldagsfirande! Det kommer bli en hård sammandrabbning i Hindås, utanför Landvetter flygplats på onsdagen den 6 juni. Här kommer nämligen 10 starka […]
Då vi fått efterfrågan på tröjor och gummiband öppnar vi nu en webbutik där du kan […]
Öppettider i Påsk (med tagg) Skärtorsdag 7-22 Långfredag 9-20 Påskafton 9-18 Påskdagen 9-20 Annandagen 9-20 Hjärtligt välkommen! GLAD PÅSK önskar Stefan och Josefin
Den 7 april får vi besök av Simon Kankkonen, som ligger top 10 all time i bänkpress. Simon har under 10 års tid tränat Westside […]
Copyright © 2024 | WordPress-tema av MH Themes